miércoles, 20 de enero de 2016
Zumba Fitness
Zumba
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En los últimos años, el programa de Zumba ha sido una tremenda explosión, que ha originado una revolución en las clases dirigidas de fitness Zumba es una fusión de los ritmos latinos hipnóticos con pasos fáciles de seguir, dando como resultado un “tipo” de entrenamiento que se compone de rutinas que intercalan ritmos rápidos y lentos con ejercicios de resistencia, esta combinación tonifica y esculpe el cuerpo quemando calorías y mejora el estado de ánimo.
Agregando un poco de sabor latino y entusiasmo en esta mezcla, se obtiene como resultado una clase de Zumba donde la idea es que las personas hagan ejercicio, que les encante y que no puedan dejar de hacerlo. |
Horario:
Sección 1: Martes y jueves, de 08:30 a 09:30 hrs.
Sección 2: Martes y viernes, de 15:30 a 16:30 hrs.
Lugar: Sección 1: Gimnasio B. Sección 2: Sala Corporal I (sector deportes). Campus San Joaquín
35 cupos disponibles por sección.
Conoce al profesor: directamente desde Venezuela uno de los mejores exponentes de la zumba junto a una gran profesrora de zumba Daniela Figueroa:
 
Nombre: Danny Zambrano
Mail: dannyzambrano2015@gmail.com
Objetivo General - Incentivar y promover el ejercicio físico en la comunidad educativa de la Pontificia Universidad Católica a través de Zumba Fitness Objetivos Específicos - Realizar y disfrutar una clase de zumba entretenida y simple (fácil de seguir) de 60 min. - Motivar a la comunidad educativa con clases dirigidas de Zumba fitness. - Promover en las personas con hábitos de vida saludable y autocuidado. - Generar una instancia para relacionarse socialmente. |
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